18
december
2017
|
11:58
Europe/Amsterdam

Van dag en nacht werken naar ontspannen ondernemen

Dankzij de inzet van Gerard Mul (31 jaar) groeide het agrarische familiebedrijf van zijn ouders. Maar ondertussen nam bij hem ook de stress toe. Met ondersteuning van arbeidsongeschiktheidsverzekeraar Movir leerde Gerard zijn prioriteiten te verleggen en ook eens tijd voor zichzelf te nemen.

‘Op een gegeven moment kreeg ik hoofdpijn. Ook werd mijn concentratievermogen minder en was ik snel geprikkeld. De huisarts constateerde een extreem hoog stressniveau.’

'Iedereen werkt hard, dus waarom niet?'
Gerard meldde zich ziek bij Movir. Een arbeidskundige kwam tot de conclusie dat doorwerken niet goed zou zijn. Toen werden mijn ogen geopend: wat ik had was echt niet normaal. Ik vond het moeilijk om dat in te zien. Iedereen werkt hier 80 uur, dus waarom zou ik dat niet kunnen?’

Enkele inzichten die Gerard kreeg door coaching
Movir bracht me in contact met Paulien Hogenkamp. Zij is gespecialiseerd in het coachen van agrariërs. Ze heeft me geleerd belangrijke dingen geleerd:

  • Eis niet altijd het beste van het beste van jezelf. Soms is goed gewoon genoeg.
    ‘Ik zal niet snel accepteren als het niet 100 procent goed is, maar ik zie nu wel in dat ik niet alles zelf hoef te doen om die 100 procent te halen.’
     
  • Denk eerst aan jezelf en dan pas aan anderen.
    ‘Hoe raar het ook klinkt, je moet eerst aan jezelf denken. Als het met mij niet goed gaat, hebben anderen daar ook last van. Paulien zei: als jij aanvoelt dat je een dagje vrij moet nemen, doe dat dan. Want op den duur heeft iedereen daar profijt van.

Zo werd Gerard Mul een betere ondernemer, partner en vader


Gerelateerde artikelen: