19
december
2016
|
08:42
Europe/Amsterdam

Hulp vragen is juist een teken van kracht

Advocate Astrid Waals (48) dreigde in te storten. Het contact met haar ex-partner verliep stroef. Haar kinderen waren aan het puberen. En de samenwerking met haar medewerkers verliep moeizaam. Ze trok net op tijd aan de bel bij Elestia en voorkwam dat ze arbeidsongeschikt raakte. ‘We moeten leren dat hulp vragen een teken van kracht is.’

‘Bij Elestia kwam ik in contact met een coach, Anniek Bello. Dat voelde gelijk goed. Als advocaat word je vooral op ratio opgeleid. Je moet alles kunnen beredeneren, want rechters zwichten niet voor emoties. In de twintig jaar als advocaat was het menselijke aspect steeds verder naar de achtergrond geraakt. Een goede vriendin wees me erop dat ik ook privé kil kon overkomen. Anniek leerde me om weer een sociaal mens te zijn en op m’n gevoel te vertrouwen.’

Handvatten
‘Op een gegeven moment maakte mijn zoon me een aantal verwijten. Ik vond het lastig om hiermee om te gaan en besprak het met Anniek. Zij zei: “Achter ieder verwijt zit een verlangen.” Dat inzicht is me heel erg bijgebleven. Het helpt me enorm om niet ieder bezwaar persoonlijk op te vatten. In mijn werk als familierechtadvocaat helpt dat inzicht me om partijen dichter bij elkaar te brengen. Hierdoor ben ik een meer menselijke advocaat geworden en een relaxtere moeder.’

Prioriteiten stellen
‘Door coaching heb ik geleerd om prioriteiten te stellen. Ik vind het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen. Daar hoort bij dat ik op bepaalde momenten voor mezelf kies en mijn werk loslaat. Ik kies er ook bewust voor om vier dagen per week te werken. In die vier dagen krijg ik makkelijk gedaan wat ik voorheen in vijf dagen deed. Juist omdat ik kies voor ontspanning, heb ik op de momenten dat ik werk meer energie en focus. Dat werkt beter dan wanneer ik continu doorga en mezelf geen rust gun.’

Drempel
‘Als je voor het eerst om hulp vraagt, moet je over een enorme drempel heen. Het is een keuze om op die manier te investeren in jezelf. Waarom zou je wel in een opleiding investeren om je kennis te vergroten en niet in jezelf als mens? Veel mensen praten er wel met hun partner over. Dat is misschien een begin. Maar een professionele hulpverlener kijkt er toch op een andere manier tegenaan. We moeten als advocaten leren dat hulp vragen geen teken van zwakte is, maar juist een teken van kracht.’

Lees meer over Astrid Waals in de speciale uitgave van Veerkracht. 

 

Meer verhalen over advocaten en arbeidsgeschiktheid: